Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, ψητό σχάρας, άπαχο και λιπαρό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 364 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 54%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 68%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 76 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 3 µg 125%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 360 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας;
Τα 100 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας έχουν 364 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας;
Τα 50 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας έχουν 182 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας;
Τα 150 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας έχουν 546 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας;
Τα 200 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας έχουν 728 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας;
Τα 250 g αρνίσια παϊδάκια Νέας Ζηλανδίας έχουν 910 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-196 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
