Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παιδάκι αρνίσιο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητό/τηγανητό στο τηγάνι
240
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 240 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 51%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 33%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,5 µg 1%
- Νιασίνη (B3) 7,5 mg 47%
- Βιταμίνη B12 2,8 µg 117%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,7 mg 2%
- Μαγνήσιο 20,1 mg 5%
- Φώσφορος 184 mg 15%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 10 µg 18%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 64 g | 0 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παιδάκι αρνίσιο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παιδάκι αρνίσιο;
Τα 100 g Παιδάκι αρνίσιο έχουν 240 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παιδάκι αρνίσιο;
Τα 50 g Παιδάκι αρνίσιο έχουν 120 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παιδάκι αρνίσιο;
Τα 150 g Παιδάκι αρνίσιο έχουν 360 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παιδάκι αρνίσιο;
Τα 200 g Παιδάκι αρνίσιο έχουν 480 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παιδάκι αρνίσιο;
Τα 250 g Παιδάκι αρνίσιο έχουν 600 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 21501 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες