Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 160 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4 g 8%
  • Υδατάνθρακες 23 g 8%
  • Λιπαρά 6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Νάτριο 98 mg 4%
  • Χοληστερόλη 5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 44 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,67 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 147 mg 11%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 139 mg 11%
  • Κάλιο 261 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
  • Χαλκός 0,13 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1604 g23 g6 g
50 g50 g802 g11 g3 g
150 g150 g2406 g34 g9 g
200 g200 g3208 g45 g12 g
250 g250 g40010 g57 g15 g

Ερωτήσεις για το παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 100 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας έχουν 160 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 50 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας έχουν 80 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 150 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας έχουν 240 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 200 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας έχουν 320 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 250 g παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας έχουν 400 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4350 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες