Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με μειωμένα λιπαρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 329 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 40 g 14%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 39 g —
- Νάτριο 1600 mg 70%
- Χοληστερόλη 25 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 39,5 µg 33%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 15,3 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 30 mg 2%
- Κάλιο 50 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 0 g | 40 g | 20 g |
| 1 μερίδα | 17 g | 56 | 0 g | 6,7 g | 3,4 g |
| 2 μερίδες | 34 g | 112 | 0 g | 14 g | 6,8 g |
| ½ μερίδα | 8,5 g | 28 | 0 g | 3,4 g | 1,7 g |
| 3 μερίδες | 51 g | 168 | 0 g | 20 g | 10 g |
| 4 μερίδες | 68 g | 224 | 0 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 0 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 0 g | 59 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 0 g | 79 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 0 g | 99 g | 50 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου;
Τα 100 g Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου έχουν 329 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (17 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου;
Τα 1 μερίδα (17 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου έχουν 56 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (34 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου;
Τα 2 μερίδες (34 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου έχουν 112 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8,5 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου;
Τα ½ μερίδα (8,5 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου έχουν 28 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (51 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου;
Τα 3 μερίδες (51 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου έχουν 168 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (68 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου;
Τα 4 μερίδες (68 g) Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου έχουν 224 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου;
Τα 50 g Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου έχουν 165 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου;
Τα 150 g Ντρέσινγκ σαλάτας κόולσλοου έχουν 494 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168109 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
