Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νταλ μουνγκ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξεra, βρασμένα σε ανάλατο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,8 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	92	7,8 g	15 g	0,4 g
50 g	50 g	46	3,9 g	7,7 g	0,2 g
150 g	150 g	138	12 g	23 g	0,6 g
200 g	200 g	184	16 g	31 g	0,8 g
250 g	250 g	230	20 g	38 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νταλ μουνγκ;

Τα 100 g Νταλ μουνγκ έχουν 92 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νταλ μουνγκ;

Τα 50 g Νταλ μουνγκ έχουν 46 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νταλ μουνγκ;

Τα 150 g Νταλ μουνγκ έχουν 138 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νταλ μουνγκ;

Τα 200 g Νταλ μουνγκ έχουν 184 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νταλ μουνγκ;

Τα 250 g Νταλ μουνγκ έχουν 230 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-099 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες