Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες σιταριού με σύκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

370

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες76 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	370	9 g	76 g	1,5 g
50 g	50 g	185	4,5 g	38 g	0,8 g
150 g	150 g	555	14 g	115 g	2,3 g
200 g	200 g	740	18 g	153 g	3 g
250 g	250 g	925	23 g	191 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες σιταριού με σύκα;

Τα 100 g Νιφάδες σιταριού με σύκα έχουν 370 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες σιταριού με σύκα;

Τα 50 g Νιφάδες σιταριού με σύκα έχουν 185 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες σιταριού με σύκα;

Τα 150 g Νιφάδες σιταριού με σύκα έχουν 555 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες σιταριού με σύκα;

Τα 200 g Νιφάδες σιταριού με σύκα έχουν 740 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες σιταριού με σύκα;

Τα 250 g Νιφάδες σιταριού με σύκα έχουν 925 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 191 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 947 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες