Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες σιταριού με μέλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

385

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες85 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	385	8,2 g	85 g	1 g
50 g	50 g	193	4,1 g	42 g	0,5 g
150 g	150 g	578	12 g	127 g	1,5 g
200 g	200 g	770	16 g	169 g	2 g
250 g	250 g	963	21 g	212 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες σιταριού με μέλι;

Τα 100 g Νιφάδες σιταριού με μέλι έχουν 385 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες σιταριού με μέλι;

Τα 50 g Νιφάδες σιταριού με μέλι έχουν 193 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες σιταριού με μέλι;

Τα 150 g Νιφάδες σιταριού με μέλι έχουν 578 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες σιταριού με μέλι;

Τα 200 g Νιφάδες σιταριού με μέλι έχουν 770 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 169 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες σιταριού με μέλι;

Τα 250 g Νιφάδες σιταριού με μέλι έχουν 963 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 212 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 948 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες