Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μύδια με λευκό κρασί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,7 g

Υδατάνθρακες3,7 g

Λιπαρά3,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	9,7 g	3,7 g	3,2 g
50 g	50 g	41	4,9 g	1,9 g	1,6 g
150 g	150 g	123	15 g	5,6 g	4,8 g
200 g	200 g	164	19 g	7,4 g	6,4 g
250 g	250 g	205	24 g	9,3 g	8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδια με λευκό κρασί;

Τα 100 g Μύδια με λευκό κρασί έχουν 82 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδια με λευκό κρασί;

Τα 50 g Μύδια με λευκό κρασί έχουν 41 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδια με λευκό κρασί;

Τα 150 g Μύδια με λευκό κρασί έχουν 123 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδια με λευκό κρασί;

Τα 200 g Μύδια με λευκό κρασί έχουν 164 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδια με λευκό κρασί;

Τα 250 g Μύδια με λευκό κρασί έχουν 205 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-411 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες