Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 227 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 42 g 15%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
- Σάκχαρα 9,9 g —
- Νάτριο 330 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 49 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 81 mg 6%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Φώσφορος 80 mg 6%
- Κάλιο 163 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 35 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8,4 g | 42 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,2 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 63 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 17 g | 83 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 21 g | 104 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased;
Τα 100 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased έχουν 227 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased;
Τα 50 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased έχουν 114 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased;
Τα 150 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased έχουν 341 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased;
Τα 200 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased έχουν 454 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased;
Τα 250 g Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased έχουν 568 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1201 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
