Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας και πέτσα
233
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 233 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 43%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 70 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 30 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 15 µg 27%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
Ερωτήσεις για το Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας;
Τα 100 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας έχουν 233 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας;
Τα 50 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας έχουν 117 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας;
Τα 150 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας έχουν 350 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας;
Τα 200 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας έχουν 466 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας;
Τα 250 g Μπούτια κοτόπουλου κατσαρόλας έχουν 583 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-317 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
