Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 361 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
  • Λιπαρά 33 g 42%
  • Κορεσμένα λιπαρά 23 g 113%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 850 mg 37%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 226 µg 25%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,49 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,74 µg 31%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 391 mg 30%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 320 mg 26%
  • Κάλιο 129 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Σελήνιο 16,1 µg 29%
  • Ιώδιο 48 µg 32%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36117 g0,7 g33 g
50 g50 g1818,4 g0,3 g16 g
150 g150 g54225 g1 g49 g
200 g200 g72234 g1,4 g65 g
250 g250 g90342 g1,7 g81 g

Ερωτήσεις για το μπλε τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπλε τυρί;

Τα 100 g μπλε τυρί έχουν 361 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπλε τυρί;

Τα 50 g μπλε τυρί έχουν 181 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπλε τυρί;

Τα 150 g μπλε τυρί έχουν 542 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπλε τυρί;

Τα 200 g μπλε τυρί έχουν 722 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπλε τυρί;

Τα 250 g μπλε τυρί έχουν 903 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες