Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ρεβίθια, φιστίκια, μαγειρεμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 5 g 18%
- Σάκχαρα 2,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,8 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 8,7 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 12 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 16 g | 35 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 20 g | 44 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια;
Τα 100 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια έχουν 237 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια;
Τα 50 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια έχουν 119 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια;
Τα 150 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια έχουν 356 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια;
Τα 200 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια έχουν 474 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια;
Τα 250 g Μπιφτέκι λαχανικών με ρεβίθια και φιστίκια έχουν 593 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: slv 6506 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
