Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπάσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	18 g	5,6 g
50 g	50 g	62	9,1 g	2,8 g
150 g	150 g	185	27 g	8,4 g
200 g	200 g	246	36 g	11 g
250 g	250 g	308	45 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάσα;

Τα 100 g Μπάσα έχουν 123 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάσα;

Τα 50 g Μπάσα έχουν 62 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάσα;

Τα 150 g Μπάσα έχουν 185 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάσα;

Τα 200 g Μπάσα έχουν 246 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάσα;

Τα 250 g Μπάσα έχουν 308 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-169 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες