Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hilsa

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

262

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	262	22 g	19 g
50 g	50 g	131	11 g	9,7 g
150 g	150 g	393	33 g	29 g
200 g	200 g	524	44 g	39 g
250 g	250 g	655	55 g	49 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hilsa;

Τα 100 g Hilsa έχουν 262 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hilsa;

Τα 50 g Hilsa έχουν 131 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hilsa;

Τα 150 g Hilsa έχουν 393 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hilsa;

Τα 200 g Hilsa έχουν 524 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hilsa;

Τα 250 g Hilsa έχουν 655 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-184 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες