Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μουσακάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σάλτσα μπολονέζ και λευκή σάλτσα, σάλτσα μπεσαμέλ, με αλάτι

171

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες9,6 g

Λιπαρά9,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	171	10 g	9,6 g	9,8 g
50 g	50 g	86	5,2 g	4,8 g	4,9 g
150 g	150 g	257	16 g	14 g	15 g
200 g	200 g	342	21 g	19 g	20 g
250 g	250 g	428	26 g	24 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μουσακάς;

Τα 100 g Μουσακάς έχουν 171 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μουσακάς;

Τα 50 g Μουσακάς έχουν 86 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μουσακάς;

Τα 150 g Μουσακάς έχουν 257 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μουσακάς;

Τα 200 g Μουσακάς έχουν 342 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μουσακάς;

Τα 250 g Μουσακάς έχουν 428 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0814B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες