Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 304 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 33%
  • Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
  • Λιπαρά 25 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,5 g 48%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1250 mg 54%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 62%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 97 mg 8%
  • Κάλιο 163 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30416 g2,5 g25 g
50 g50 g1528,2 g1,3 g13 g
150 g150 g45625 g3,8 g38 g
200 g200 g60833 g5,1 g51 g
250 g250 g76041 g6,3 g64 g

Ερωτήσεις για το Mortadella

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mortadella;

Τα 100 g Mortadella έχουν 304 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mortadella;

Τα 50 g Mortadella έχουν 152 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mortadella;

Τα 150 g Mortadella έχουν 456 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mortadella;

Τα 200 g Mortadella έχουν 608 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mortadella;

Τα 250 g Mortadella έχουν 760 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 30791 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες