Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, dry, skimmed, powder
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
336
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες32 g
Υδατάνθρακες50 g
Λιπαρά1,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 336 kcal —
- Πρωτεΐνες 32 g 63%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 1,4 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 50 g —
- Νάτριο 386 mg 17%
- Χοληστερόλη 43 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 80,2 µg 9%
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,6 mg 125%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,4 mg 69%
- Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
- Βιοτίνη (B7) 16 µg 53%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 3,2 µg 131%
- Χολίνη 169 mg 31%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1132 mg 87%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 113 mg 27%
- Φώσφορος 921 mg 74%
- Κάλιο 1610 mg 34%
- Ψευδάργυρος 3,8 mg 34%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 21,5 µg 39%
- Ιώδιο 146 µg 97%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 32 g | 50 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 16 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 47 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 673 | 63 g | 99 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 841 | 79 g | 124 g | 3,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Milk, dry, skimmed, powder
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, dry, skimmed, powder;
Τα 100 g Milk, dry, skimmed, powder έχουν 336 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, dry, skimmed, powder;
Τα 50 g Milk, dry, skimmed, powder έχουν 168 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, dry, skimmed, powder;
Τα 150 g Milk, dry, skimmed, powder έχουν 504 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, dry, skimmed, powder;
Τα 200 g Milk, dry, skimmed, powder έχουν 673 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, dry, skimmed, powder;
Τα 250 g Milk, dry, skimmed, powder έχουν 841 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 158 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες