Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μελιτζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες3,5 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	27	1,8 g	3,5 g	0,4 g
50 g	50 g	14	0,9 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	41	2,7 g	5,2 g	0,6 g
200 g	200 g	54	3,5 g	7 g	0,8 g
250 g	250 g	68	4,4 g	8,7 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μελιτζάνα;

Τα 100 g Μελιτζάνα έχουν 27 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μελιτζάνα;

Τα 50 g Μελιτζάνα έχουν 14 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μελιτζάνα;

Τα 150 g Μελιτζάνα έχουν 41 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μελιτζάνα;

Τα 200 g Μελιτζάνα έχουν 54 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μελιτζάνα;

Τα 250 g Μελιτζάνα έχουν 68 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) D010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες