Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μείγμα πουτίγκας μπανάνας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό μείγμα, στιγμιαίο

367
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες93 g
Λιπαρά0,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 367 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 93 g 34%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 77 g —
  • Νάτριο 1499 mg 65%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,12 mg 1%
  • Μαγνήσιο 2 mg 0%
  • Φώσφορος 804 mg 64%
  • Κάλιο 15 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 0,8 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3670 g93 g0,6 g
1 μερίδα99 g3630 g92 g0,6 g
2 μερίδες198 g7270 g184 g1,2 g
½ μερίδα49,5 g1820 g46 g0,3 g
3 μερίδες297 g10900 g275 g1,8 g
4 μερίδες396 g14530 g367 g2,4 g
50 g50 g1840 g46 g0,3 g
150 g150 g5510 g139 g0,9 g
200 g200 g7340 g185 g1,2 g
250 g250 g9180 g232 g1,5 g

Ερωτήσεις για το Μείγμα πουτίγκας μπανάνας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα πουτίγκας μπανάνας;

Τα 100 g Μείγμα πουτίγκας μπανάνας έχουν 367 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (99 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας;

Τα 1 μερίδα (99 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας έχουν 363 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (198 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας;

Τα 2 μερίδες (198 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας έχουν 727 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (49,5 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας;

Τα ½ μερίδα (49,5 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας έχουν 182 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (297 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας;

Τα 3 μερίδες (297 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας έχουν 1090 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 275 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (396 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας;

Τα 4 μερίδες (396 g) Μείγμα πουτίγκας μπανάνας έχουν 1453 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 367 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα πουτίγκας μπανάνας;

Τα 50 g Μείγμα πουτίγκας μπανάνας έχουν 184 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα πουτίγκας μπανάνας;

Τα 150 g Μείγμα πουτίγκας μπανάνας έχουν 551 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169648 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες