Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό μείγμα, στιγμιαίο, με προσθήκη ελαίου

386
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες89 g
Λιπαρά4,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 386 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 89 g 32%
  • Λιπαρά 4,4 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 1499 mg 65%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,12 mg 1%
  • Μαγνήσιο 2 mg 0%
  • Φώσφορος 804 mg 64%
  • Κάλιο 15 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 0,8 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3860 g89 g4,4 g
1 μερίδα99 g3820 g88 g4,4 g
2 μερίδες198 g7640 g176 g8,7 g
½ μερίδα49,5 g1910 g44 g2,2 g
3 μερίδες297 g11460 g264 g13 g
4 μερίδες396 g15290 g352 g17 g
50 g50 g1930 g45 g2,2 g
150 g150 g5790 g134 g6,6 g
200 g200 g7720 g178 g8,8 g
250 g250 g9650 g223 g11 g

Ερωτήσεις για το μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 100 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 386 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (99 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 1 μερίδα (99 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 382 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (198 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 2 μερίδες (198 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 764 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (49,5 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα ½ μερίδα (49,5 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 191 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (297 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 3 μερίδες (297 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 1146 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 264 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (396 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 4 μερίδες (396 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 1529 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 352 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 50 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 193 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 150 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 579 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168866 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες