Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό μείγμα, κανονικό, με προσθήκη ελαίου

387
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες88 g
Λιπαρά5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 387 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 88 g 32%
  • Λιπαρά 5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Νάτριο 788 mg 34%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 5 mg 0%
  • Κάλιο 17 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 0,9 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3870 g88 g5 g
1 μερίδα88 g3410 g78 g4,4 g
2 μερίδες176 g6810 g155 g8,8 g
½ μερίδα44 g1700 g39 g2,2 g
3 μερίδες264 g10220 g233 g13 g
4 μερίδες352 g13620 g310 g18 g
50 g50 g1940 g44 g2,5 g
150 g150 g5810 g132 g7,5 g
200 g200 g7740 g176 g10 g
250 g250 g9680 g220 g13 g

Ερωτήσεις για το μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 100 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 387 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (88 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 1 μερίδα (88 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 341 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (176 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 2 μερίδες (176 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 681 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (44 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα ½ μερίδα (44 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 170 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (264 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 3 μερίδες (264 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 1022 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 233 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (352 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 4 μερίδες (352 g) μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 1362 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 310 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 50 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 194 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας;

Τα 150 g μείγμα για Πουτίγκα μπανάνας έχουν 581 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170241 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες