Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 209 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 299 mg 13%
- Χοληστερόλη 24 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 63 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,64 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
- Χολίνη 17,1 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50 mg 4%
- Σίδηρος 0,76 mg 4%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 106 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Σελήνιο 14,2 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,2 g | 18 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 230 g | 481 | 14 g | 41 g | 28 g |
| 2 μερίδες | 460 g | 961 | 28 g | 82 g | 56 g |
| ½ μερίδα | 115 g | 240 | 7,1 g | 21 g | 14 g |
| 3 μερίδες | 690 g | 1442 | 43 g | 124 g | 85 g |
| 4 μερίδες | 920 g | 1923 | 57 g | 165 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,1 g | 9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 9,3 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 12 g | 36 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 45 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs;
Τα 100 g Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs έχουν 209 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (230 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs;
Τα 1 μερίδα (230 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs έχουν 481 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (460 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs;
Τα 2 μερίδες (460 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs έχουν 961 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (115 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs;
Τα ½ μερίδα (115 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs έχουν 240 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (690 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs;
Τα 3 μερίδες (690 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs έχουν 1442 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (920 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs;
Τα 4 μερίδες (920 g) Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs έχουν 1923 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 113 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs;
Τα 50 g Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs έχουν 105 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs;
Τα 150 g Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs έχουν 314 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58145160 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
