Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Liquorice, black
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
344
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,1 g
Υδατάνθρακες76 g
Λιπαρά1,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 344 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 76 g 28%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 45 g —
- Νάτριο 106 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 141 mg 11%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Φώσφορος 31 mg 2%
- Κάλιο 524 mg 11%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0,5 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,1 g | 76 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,1 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,2 g | 114 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 8,3 g | 151 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 10 g | 189 g | 3,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Liquorice, black
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Liquorice, black;
Τα 100 g Liquorice, black έχουν 344 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Liquorice, black;
Τα 50 g Liquorice, black έχουν 172 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Liquorice, black;
Τα 150 g Liquorice, black έχουν 516 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Liquorice, black;
Τα 200 g Liquorice, black έχουν 688 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Liquorice, black;
Τα 250 g Liquorice, black έχουν 860 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) W43 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες