Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λίπος πλάτης χοιρινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κομμάτια χονδρικής, ωμά
812
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά89 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 812 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 89 g 114%
- Κορεσμένα λιπαρά 32 g 161%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 11 mg 0%
- Χοληστερόλη 57 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 3,1 µg 16%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,99 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
- Χολίνη 15,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 2 mg 0%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 38 mg 3%
- Κάλιο 65 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 8 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2,9 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1,5 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4,4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5,8 g | 0 g | 177 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7,3 g | 0 g | 222 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λίπος πλάτης χοιρινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λίπος πλάτης χοιρινού;
Τα 100 g Λίπος πλάτης χοιρινού έχουν 812 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λίπος πλάτης χοιρινού;
Τα 50 g Λίπος πλάτης χοιρινού έχουν 406 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λίπος πλάτης χοιρινού;
Τα 150 g Λίπος πλάτης χοιρινού έχουν 1218 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 133 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λίπος πλάτης χοιρινού;
Τα 200 g Λίπος πλάτης χοιρινού έχουν 1624 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 177 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λίπος πλάτης χοιρινού;
Τα 250 g Λίπος πλάτης χοιρινού έχουν 2030 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 222 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1757 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
