Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λίνγκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένα στο φούρνο ή στη σχάρα

111

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	111	24 g	0,8 g
50 g	50 g	56	12 g	0,4 g
150 g	150 g	167	37 g	1,2 g
200 g	200 g	222	49 g	1,6 g
250 g	250 g	278	61 g	2,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λίνγκα;

Τα 100 g Λίνγκα έχουν 111 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λίνγκα;

Τα 50 g Λίνγκα έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λίνγκα;

Τα 150 g Λίνγκα έχουν 167 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λίνγκα;

Τα 200 g Λίνγκα έχουν 222 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λίνγκα;

Τα 250 g Λίνγκα έχουν 278 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες