Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λευκός χυμός γκρέιπφρουα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο συμπύκνωμα, αsάκχαρο, αραιωμένο με 3 μέρη νερού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,6 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 9,6 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 33,7 mg 37%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 7,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 14 mg 1%
- Κάλιο 136 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 247 g | 101 | 1,4 g | 24 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 494 g | 203 | 2,7 g | 48 g | 0,6 g |
| ½ μερίδα | 123,5 g | 51 | 0,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 741 g | 304 | 4,1 g | 71 g | 1 g |
| 4 μερίδες | 988 g | 405 | 5,4 g | 95 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,4 g | 24 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Λευκός χυμός γκρέιπφρουα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκός χυμός γκρέιπφρουα;
Τα 100 g Λευκός χυμός γκρέιπφρουα έχουν 41 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (247 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα;
Τα 1 μερίδα (247 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα έχουν 101 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (494 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα;
Τα 2 μερίδες (494 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα έχουν 203 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (123,5 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα;
Τα ½ μερίδα (123,5 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα έχουν 51 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (741 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα;
Τα 3 μερίδες (741 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα έχουν 304 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (988 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα;
Τα 4 μερίδες (988 g) Λευκός χυμός γκρέιπφρουα έχουν 405 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκός χυμός γκρέιπφρουα;
Τα 50 g Λευκός χυμός γκρέιπφρουα έχουν 21 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκός χυμός γκρέιπφρουα;
Τα 150 g Λευκός χυμός γκρέιπφρουα έχουν 62 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174681 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
