Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκή σάλτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αραιή, γάλα 2% λιπαρά, σπιτική

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες7,3 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	3,8 g	7,3 g	6,7 g
50 g	50 g	53	1,9 g	3,7 g	3,4 g
150 g	150 g	158	5,7 g	11 g	10 g
200 g	200 g	210	7,5 g	15 g	14 g
250 g	250 g	263	9,4 g	18 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκή σάλτσα;

Τα 100 g Λευκή σάλτσα έχουν 105 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκή σάλτσα;

Τα 50 g Λευκή σάλτσα έχουν 53 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκή σάλτσα;

Τα 150 g Λευκή σάλτσα έχουν 158 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκή σάλτσα;

Τα 200 g Λευκή σάλτσα έχουν 210 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκή σάλτσα;

Τα 250 g Λευκή σάλτσα έχουν 263 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1026 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες