Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 365 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 75 g 27%
  • Λιπαρά 3,6 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
  • Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 51 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 45 mg 11%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 246 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,29 mg 32%
  • Μαγγάνιο 0,71 mg 31%
  • Σελήνιο 27 µg 49%
  • Ιώδιο 12 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36513 g75 g3,6 g
50 g50 g1836,5 g37 g1,8 g
150 g150 g54819 g112 g5,4 g
200 g200 g73026 g150 g7,2 g
250 g250 g91332 g187 g9 g

Ερωτήσεις για το λευκά ζυμαρικά αυγού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκά ζυμαρικά αυγού;

Τα 100 g λευκά ζυμαρικά αυγού έχουν 365 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκά ζυμαρικά αυγού;

Τα 50 g λευκά ζυμαρικά αυγού έχουν 183 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκά ζυμαρικά αυγού;

Τα 150 g λευκά ζυμαρικά αυγού έχουν 548 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκά ζυμαρικά αυγού;

Τα 200 g λευκά ζυμαρικά αυγού έχουν 730 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκά ζυμαρικά αυγού;

Τα 250 g λευκά ζυμαρικά αυγού έχουν 913 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-715 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες