Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοντρά ζυμαρικά αυγού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, βρασμένα σε αsλάτιστο νερό

143
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες31 g
Λιπαρά0,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 143 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 31 g 11%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Νάτριο 121 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 0,9 µg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 37 mg 3%
  • Σίδηρος 0,95 mg 5%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 76 mg 6%
  • Κάλιο 64 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
  • Σελήνιο 9 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1435 g31 g0,9 g
50 g50 g722,5 g15 g0,5 g
150 g150 g2157,5 g46 g1,4 g
200 g200 g28610 g61 g1,8 g
250 g250 g35813 g77 g2,3 g

Ερωτήσεις για το Χοντρά ζυμαρικά αυγού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού;

Τα 100 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού έχουν 143 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού;

Τα 50 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού έχουν 72 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού;

Τα 150 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού έχουν 215 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού;

Τα 200 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού έχουν 286 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού;

Τα 250 g Χοντρά ζυμαρικά αυγού έχουν 358 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-942 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες