Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λεπτά ζυμαρικά αυγού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, βρασμένα σε ανάλατο νερό

129
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,7 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά0,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 129 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
  • Υδατάνθρακες 28 g 10%
  • Λιπαρά 0,8 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Νάτριο 109 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 0,8 µg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33 mg 3%
  • Σίδηρος 0,85 mg 5%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 68 mg 5%
  • Κάλιο 57 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
  • Σελήνιο 8 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1294,7 g28 g0,8 g
50 g50 g652,4 g14 g0,4 g
150 g150 g1947,1 g41 g1,2 g
200 g200 g2589,4 g55 g1,6 g
250 g250 g32312 g69 g2 g

Ερωτήσεις για το λεπτά ζυμαρικά αυγού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λεπτά ζυμαρικά αυγού;

Τα 100 g λεπτά ζυμαρικά αυγού έχουν 129 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λεπτά ζυμαρικά αυγού;

Τα 50 g λεπτά ζυμαρικά αυγού έχουν 65 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λεπτά ζυμαρικά αυγού;

Τα 150 g λεπτά ζυμαρικά αυγού έχουν 194 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λεπτά ζυμαρικά αυγού;

Τα 200 g λεπτά ζυμαρικά αυγού έχουν 258 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λεπτά ζυμαρικά αυγού;

Τα 250 g λεπτά ζυμαρικά αυγού έχουν 323 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-941 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες