Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λακυθόσ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκόνth ανθών, βρασμένο, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες2,5 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	15	0,6 g	2,5 g	0 g
50 g	50 g	8	0,3 g	1,2 g	0 g
150 g	150 g	23	0,9 g	3,7 g	0 g
200 g	200 g	30	1,2 g	5 g	0 g
250 g	250 g	38	1,5 g	6,2 g	0,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λακυθόσ;

Τα 100 g Λακυθόσ έχουν 15 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λακυθόσ;

Τα 50 g Λακυθόσ έχουν 8 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λακυθόσ;

Τα 150 g Λακυθόσ έχουν 23 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λακυθόσ;

Τα 200 g Λακυθόσ έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λακυθόσ;

Τα 250 g Λακυθόσ έχουν 38 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2093 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες