Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοτσιπς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φτιαγμένα από λαχανικά κήπου

473

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες56 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	473	5,3 g	56 g	23 g
1 μερίδα	28,4 g	134	1,5 g	16 g	6,6 g
2 μερίδες	56,7 g	268	3 g	32 g	13 g
½ μερίδα	14,2 g	67	0,8 g	7,9 g	3,3 g
3 μερίδες	85,1 g	402	4,5 g	47 g	20 g
4 μερίδες	113,4 g	536	6 g	63 g	26 g
50 g	50 g	237	2,7 g	28 g	12 g
150 g	150 g	710	8 g	84 g	35 g
200 g	200 g	946	11 g	112 g	47 g
250 g	250 g	1183	13 g	139 g	58 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοτσιπς;

Τα 100 g Λαχανοτσιπς έχουν 473 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Λαχανοτσιπς;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Λαχανοτσιπς έχουν 134 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Λαχανοτσιπς;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Λαχανοτσιπς έχουν 268 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Λαχανοτσιπς;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Λαχανοτσιπς έχουν 67 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Λαχανοτσιπς;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Λαχανοτσιπς έχουν 402 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Λαχανοτσιπς;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Λαχανοτσιπς έχουν 536 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοτσιπς;

Τα 50 g Λαχανοτσιπς έχουν 237 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοτσιπς;

Τα 150 g Λαχανοτσιπς έχουν 710 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174796 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες