Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανόφλαν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης, σπιτικό

191

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	191	5,4 g	17 g	12 g
50 g	50 g	96	2,7 g	8,4 g	6 g
150 g	150 g	287	8,1 g	25 g	18 g
200 g	200 g	382	11 g	33 g	24 g
250 g	250 g	478	14 g	42 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανόφλαν;

Τα 100 g Λαχανόφλαν έχουν 191 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανόφλαν;

Τα 50 g Λαχανόφλαν έχουν 96 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανόφλαν;

Τα 150 g Λαχανόφλαν έχουν 287 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανόφλαν;

Τα 200 g Λαχανόφλαν έχουν 382 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανόφλαν;

Τα 250 g Λαχανόφλαν έχουν 478 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-805 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες