Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τύπος μπισκότου, έτοιμο για σερβίρισμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 501 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 62 g 23%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 471 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη K 21,8 µg 18%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 65 µg 16%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 17,7 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29 mg 2%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 117 mg 9%
- Κάλιο 113 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 1,3 mg 56%
- Σελήνιο 2,6 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 5,1 g | 62 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 7,7 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 10 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 13 g | 156 g | 62 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham;
Τα 100 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham έχουν 501 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham;
Τα 50 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham έχουν 251 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham;
Τα 150 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham έχουν 752 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham;
Τα 200 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham έχουν 1002 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham;
Τα 250 g Κρούστα τάρτας με μπισκότα Graham έχουν 1253 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6668 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες