Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 248 kcal —
  • Πρωτεΐνες 29 g 57%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 65 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 31 mg 2%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 240 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 6 mg 55%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24829 g0 g15 g
50 g50 g12414 g0 g7,4 g
150 g150 g37243 g0 g22 g
200 g200 g49657 g0 g30 g
250 g250 g62072 g0 g37 g

Ερωτήσεις για το Κρέας αρνιού για στιφάδο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 100 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 248 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 50 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 124 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 150 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 372 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 200 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 496 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 250 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 620 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-184 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες