Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κρέας από πλάτη κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο, βραστό

209

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	209	25 g	11 g
50 g	50 g	105	13 g	5,6 g
150 g	150 g	314	38 g	17 g
200 g	200 g	418	51 g	22 g
250 g	250 g	523	63 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 100 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 209 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 50 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 105 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 150 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 314 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 200 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 418 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 250 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 523 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 837 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες