Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κρέας από πλάτη κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο, ψητό

239

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	239	28 g	13 g
50 g	50 g	120	14 g	6,6 g
150 g	150 g	359	42 g	20 g
200 g	200 g	478	56 g	26 g
250 g	250 g	598	71 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 100 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 239 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 50 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 120 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 150 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 359 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 200 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 478 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου;

Τα 250 g κρέας από πλάτη κοτόπουλου έχουν 598 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 836 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες