Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άγριο, αυτόχθονα, βραστό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 273 kcal —
- Πρωτεΐνες 31 g 62%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 20%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 70 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 21 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 9,7 mg 61%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7,5 mg 1%
- Σίδηρος 6,4 mg 36%
- Ψευδάργυρος 4,8 mg 44%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 62 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 78 g | 0 g | 39 g |
Ερωτήσεις για το Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα;
Τα 100 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα έχουν 273 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα;
Τα 50 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα έχουν 137 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα;
Τα 150 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα έχουν 410 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα;
Τα 200 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα έχουν 546 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα;
Τα 250 g Κρέας από μπούτι και πέτσα από καναδική χήνα έχουν 683 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
