Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτολέτα μοσχαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άπαχο, ψημένο στον φούρνο, ψητό, τηγανητό, στη σχάρα ή μπάρμπεκιου, χωρίς προσθήκη λίπους
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 144 kcal —
- Πρωτεΐνες 31 g 62%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κοτολέτα μοσχαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτολέτα μοσχαριού;
Τα 100 g Κοτολέτα μοσχαριού έχουν 144 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτολέτα μοσχαριού;
Τα 50 g Κοτολέτα μοσχαριού έχουν 72 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτολέτα μοσχαριού;
Τα 150 g Κοτολέτα μοσχαριού έχουν 216 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτολέτα μοσχαριού;
Τα 200 g Κοτολέτα μοσχαριού έχουν 288 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτολέτα μοσχαριού;
Τα 250 g Κοτολέτα μοσχαριού έχουν 360 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F010366 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
