Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κορν φלייκς με ζάχαρη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ενισχυμένο με βιταμίνες και μέταλλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 381 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 89 g 32%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 36 g —
- Νάτριο 322 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη D 11 µg 55%
- Θειαμίνη (B1) 1,5 mg 127%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,7 mg 127%
- Νιασίνη (B3) 13,3 mg 83%
- Βιταμίνη B6 2,6 mg 153%
- Βιταμίνη B12 2,2 µg 92%
Μέταλλα
- Σίδηρος 8,5 mg 47%
- Μαγνήσιο 6,8 mg 2%
- Φώσφορος 24,5 mg 2%
- Κάλιο 68,8 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4,3 g | 89 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6,4 g | 133 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8,5 g | 177 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 11 g | 222 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κορν φלייκς με ζάχαρη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κορν φלייκς με ζάχαρη;
Τα 100 g Κορν φלייκς με ζάχαρη έχουν 381 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κορν φלייκς με ζάχαρη;
Τα 50 g Κορν φלייκς με ζάχαρη έχουν 191 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κορν φלייκς με ζάχαρη;
Τα 150 g Κορν φלייκς με ζάχαρη έχουν 572 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κορν φלייκς με ζάχαρη;
Τα 200 g Κορν φלייκς με ζάχαρη έχουν 762 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 177 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κορν φלייκς με ζάχαρη;
Τα 250 g Κορν φלייκς με ζάχαρη έχουν 953 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 222 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32121 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
