Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόντρα από μοσχάρι άλογο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητό, τηγανητό στο τηγάνι
135
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες28 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 135 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 56%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
- Βιταμίνη B6 0,69 mg 41%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 68%
Μέταλλα
- Σίδηρος 4 mg 22%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Σελήνιο 7,5 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 28 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 42 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 70 g | 0 g | 6,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κόντρα από μοσχάρι άλογο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο;
Τα 100 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο έχουν 135 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο;
Τα 50 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο έχουν 68 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο;
Τα 150 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο έχουν 203 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο;
Τα 200 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο έχουν 270 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο;
Τα 250 g Κόντρα από μοσχάρι άλογο έχουν 338 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6906 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
