Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 13 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 0,7 g —
  • Νάτριο 4 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,66 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 39 mg 3%
  • Κάλιο 530 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Σελήνιο 1 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g131,5 g0,7 g0,2 g
50 g50 g70,8 g0,4 g0,1 g
150 g150 g202,3 g1,1 g0,3 g
200 g200 g263 g1,4 g0,4 g
250 g250 g333,8 g1,8 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού;

Τα 100 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού έχουν 13 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού;

Τα 50 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού έχουν 7 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού;

Τα 150 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού έχουν 20 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού;

Τα 200 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού έχουν 26 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού;

Τα 250 g Κονσερβοποιημένα βλαστάρια μπαμπού έχουν 33 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 11135 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες