Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένα αχλάδια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε χυμό, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 9,7 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3,4 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 96 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 248 g | 124 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 496 g | 248 | 1,7 g | 56 g | 0,3 g |
| ½ μερίδα | 124 g | 62 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 744 g | 372 | 2,5 g | 84 g | 0,5 g |
| 4 μερίδες | 992 g | 496 | 3,4 g | 113 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,9 g | 28 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένα αχλάδια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 50 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (248 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 1 μερίδα (248 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 124 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (496 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 2 μερίδες (496 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 248 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα ½ μερίδα (124 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 62 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (744 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 3 μερίδες (744 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 372 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (992 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 4 μερίδες (992 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 496 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 25 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 75 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169936 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
