Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένα αχλάδια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πολύ ελαφρύ σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 47 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 7 mg 1%
- Κάλιο 45 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 247 g | 116 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 494 g | 232 | 1,5 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 123,5 g | 58 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 741 g | 348 | 2,2 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 988 g | 464 | 3 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,8 g | 27 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένα αχλάδια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 47 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (247 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 1 μερίδα (247 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 116 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (494 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 2 μερίδες (494 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 232 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (123,5 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα ½ μερίδα (123,5 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 58 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (741 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 3 μερίδες (741 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 348 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (988 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 4 μερίδες (988 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 464 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 24 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 71 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169937 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
