Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένα αχλάδια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παχύς σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 74 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,9 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,22 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 7 mg 1%
- Κάλιο 65 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 266 g | 197 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 532 g | 394 | 1,1 g | 94 g | 0,7 g |
| ½ μερίδα | 133 g | 98 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 798 g | 591 | 1,6 g | 140 g | 1 g |
| 4 μερίδες | 1064 g | 787 | 2,1 g | 187 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένα αχλάδια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 74 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (266 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 1 μερίδα (266 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 197 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (532 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 2 μερίδες (532 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 394 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (133 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα ½ μερίδα (133 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 98 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (798 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 3 μερίδες (798 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 591 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1064 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 4 μερίδες (1064 g) Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 787 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 37 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένα αχλάδια έχουν 111 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169939 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
