Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κολοκύθι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγομαγειρεμένο χωρίς λίπος
23
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 23 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 7,5 g | 0,8 g |
Ερωτήσεις για το Κολοκύθι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθι;
Τα 100 g Κολοκύθι έχουν 23 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθι;
Τα 50 g Κολοκύθι έχουν 12 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθι;
Τα 150 g Κολοκύθι έχουν 35 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθι;
Τα 200 g Κολοκύθι έχουν 46 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθι;
Τα 250 g Κολοκύθι έχουν 58 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G582142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
