Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκυθάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	1,5 g	4 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,8 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	42	2,3 g	6 g	0,5 g
200 g	200 g	56	3 g	8 g	0,7 g
250 g	250 g	70	3,8 g	10 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκυθάκι;

Τα 100 g Κολοκυθάκι έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκυθάκι;

Τα 50 g Κολοκυθάκι έχουν 14 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκυθάκι;

Τα 150 g Κολοκυθάκι έχουν 42 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκυθάκι;

Τα 200 g Κολοκυθάκι έχουν 56 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκυθάκι;

Τα 250 g Κολοκυθάκι έχουν 70 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G582162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες