Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα Χοκάιντο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψίχα χωρίς φλούδα, βρασμένος, βρασμένος σε νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες6,9 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	39	1,1 g	6,9 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,5 g	3,4 g	0,2 g
150 g	150 g	58	1,6 g	10 g	0,5 g
200 g	200 g	77	2,1 g	14 g	0,6 g
250 g	250 g	97	2,7 g	17 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα Χοκάιντο;

Τα 100 g Κολοκύθα Χοκάιντο έχουν 39 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα Χοκάιντο;

Τα 50 g Κολοκύθα Χοκάιντο έχουν 19 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα Χοκάιντο;

Τα 150 g Κολοκύθα Χοκάιντο έχουν 58 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα Χοκάιντο;

Τα 200 g Κολοκύθα Χοκάιντο έχουν 77 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα Χοκάιντο;

Τα 250 g Κολοκύθα Χοκάιντο έχουν 97 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20331 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες