Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κηροκολοκύθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κινέζικο πεπόνι διατήρησης, βρασμένο, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	13	0,4 g	2 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,2 g	1 g	0,1 g
150 g	150 g	20	0,6 g	3,1 g	0,3 g
200 g	200 g	26	0,8 g	4,1 g	0,4 g
250 g	250 g	33	1 g	5,1 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κηροκολοκύθα;

Τα 100 g κηροκολοκύθα έχουν 13 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κηροκολοκύθα;

Τα 50 g κηροκολοκύθα έχουν 7 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κηροκολοκύθα;

Τα 150 g κηροκολοκύθα έχουν 20 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κηροκολοκύθα;

Τα 200 g κηροκολοκύθα έχουν 26 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κηροκολοκύθα;

Τα 250 g κηροκολοκύθα έχουν 33 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2278 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες