Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 260 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 39 g 14%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 246 mg 11%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 52 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
  • Βιταμίνη K 7,6 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 7,2 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 29 mg 2%
  • Κάλιο 81 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 1,2 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2602 g39 g11 g
50 g50 g1301 g20 g5,5 g
150 g150 g3903 g59 g17 g
200 g200 g5204 g78 g22 g
250 g250 g6505 g98 g28 g

Ερωτήσεις για το Κερασόπιτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κερασόπιτα;

Τα 100 g Κερασόπιτα έχουν 260 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κερασόπιτα;

Τα 50 g Κερασόπιτα έχουν 130 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κερασόπιτα;

Τα 150 g Κερασόπιτα έχουν 390 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κερασόπιτα;

Τα 200 g Κερασόπιτα έχουν 520 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κερασόπιτα;

Τα 250 g Κερασόπιτα έχουν 650 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες